Interaktív könyv a transzgenerációs traumák felismeréséhez és a gyógyuláshoz
€11,40
–9 %
Termék részletes leírása
A transzgenerációs öröklődés témáját jó ideje óriási
érdeklődés övezi, és sokakban ébred vágy, hogy
felfedezzék: vajon jelenlegi problémáik valóban a
jelenhez tartoznak-e, vagy a múltban, a családtörténetben
gyökereznek? Bár az általános információk ma már
könnyen hozzáférhetők, amikor a személyes családi
örökség felderítésére – és főként átdolgozására – kerülne
sor, a legtöbben tanácstalanná válnak. Hogyan fogjanak
bele egyáltalán? Miként szerezzék meg a szükséges
információkat, és azokat hogyan értelmezzék, kössék
össze az aktuális helyzetükkel? A megszerzett ismeret
pedig akár nyomasztó teherré is válhat, ha nem tudják,
mit kezdjenek vele. Hiszen ez a tudás nem akkor
hasznos, ha valaki arra jut belőle, hogy eleve elrendelt
sorsa van, amelyet muszáj beteljesítenie, bármilyen
borzalmas legyen is az. Hanem akkor, ha úgy tekint rá,
mint amin tudatosan változtathat. Utóbbi persze nem
érdeklődés övezi, és sokakban ébred vágy, hogy
felfedezzék: vajon jelenlegi problémáik valóban a
jelenhez tartoznak-e, vagy a múltban, a családtörténetben
gyökereznek? Bár az általános információk ma már
könnyen hozzáférhetők, amikor a személyes családi
örökség felderítésére – és főként átdolgozására – kerülne
sor, a legtöbben tanácstalanná válnak. Hogyan fogjanak
bele egyáltalán? Miként szerezzék meg a szükséges
információkat, és azokat hogyan értelmezzék, kössék
össze az aktuális helyzetükkel? A megszerzett ismeret
pedig akár nyomasztó teherré is válhat, ha nem tudják,
mit kezdjenek vele. Hiszen ez a tudás nem akkor
hasznos, ha valaki arra jut belőle, hogy eleve elrendelt
sorsa van, amelyet muszáj beteljesítenie, bármilyen
borzalmas legyen is az. Hanem akkor, ha úgy tekint rá,
mint amin tudatosan változtathat. Utóbbi persze nem
gyors és nem is könnyű folyamat – de lehetséges.
A transzgenerációs örökség felderítésére és átdolgozására a legjobb lehetőség az egyéni
terápia. Ez a könyv azt nem helyettesíti, de mindaddig elkíséri az olvasót a felfedezés és a
gyógyulás útján, ameddig csak önállóan, megfelelően képzett segítő szakember nélkül,
biztonságosan el lehet jutni.
A kifejezetten a traumafeldolgozás területére specializálódott amerikai klinikai
szakpszichológus szerzők értékes információk és eszközök sokaságát adják a kezünkbe,
amelyek segítségével feltérképezhetjük és átdolgozhatjuk saját örökségünket.
A könyv minden fejezete egy-egy életterületre fókuszál, amelyet a transzgenerációs trauma
érinthet. Miután megrajzoltuk a saját genogramunkat (speciális családtérképünket), már
bizonyos fontos összefüggések ismeretében vizsgálhatjuk meg, miként hat örökségünk a
gondolatainkra és érzéseinkre, alaphiedelmeinkre, a testünk működésére és a kapcsolatainkra
– majd elkezdhetünk dolgozni ezeken. A kötet valóban interaktív: gyakorlati feladatok,
felmérőlapok, önreflexiós kérdések és elsajátítandó technikák segítik, hogy a múlt
béklyójából kiszabadulva irányt vehessünk egy elevenebb és gyümölcsözőbb jövő felé.
A transzgenerációs örökség felderítésére és átdolgozására a legjobb lehetőség az egyéni
terápia. Ez a könyv azt nem helyettesíti, de mindaddig elkíséri az olvasót a felfedezés és a
gyógyulás útján, ameddig csak önállóan, megfelelően képzett segítő szakember nélkül,
biztonságosan el lehet jutni.
A kifejezetten a traumafeldolgozás területére specializálódott amerikai klinikai
szakpszichológus szerzők értékes információk és eszközök sokaságát adják a kezünkbe,
amelyek segítségével feltérképezhetjük és átdolgozhatjuk saját örökségünket.
A könyv minden fejezete egy-egy életterületre fókuszál, amelyet a transzgenerációs trauma
érinthet. Miután megrajzoltuk a saját genogramunkat (speciális családtérképünket), már
bizonyos fontos összefüggések ismeretében vizsgálhatjuk meg, miként hat örökségünk a
gondolatainkra és érzéseinkre, alaphiedelmeinkre, a testünk működésére és a kapcsolatainkra
– majd elkezdhetünk dolgozni ezeken. A kötet valóban interaktív: gyakorlati feladatok,
felmérőlapok, önreflexiós kérdések és elsajátítandó technikák segítik, hogy a múlt
béklyójából kiszabadulva irányt vehessünk egy elevenebb és gyümölcsözőbb jövő felé.